Test je conditie in 12 minuten.
Voor jeugd tot en met 12 jaar en de G-groep is er een 6 minuten run.
Naar de verwachte prestatie wordt op verschillende tijden gestart.

alle jeugd tot en met 12 jaar / G-groep. 19:00 uur ( 6 minuten).
afstand korter dan ca. 2500 mtr. 19:30 uur (12 minuten).
afstand tussen ca. 2500 – 2800 mtr. 20:00 uur (12 minuten).
afstand groter als ca. 2800 mtr. 20:30 uur (12 minuten).

Inschrijving bij de atletiekbaan in “SportCafeDeTweeGezusters”.

Het inschrijfgeld bedraagt € 2,50. Tegen inlevering van het startnummer is een consumptie te verkrijgen in het bovengenoemd Sport Cafe.
De inschrijving sluit 15 minuten voor aanvang van de gekozen starttijd.
Iedere deelnemer ontvangt na afloop op verzoek een certificaat met behaalde prestatie en daarbij behorende beoordeling.
Er worden in totaal 8 waardebonnen van La Brochette verloot onder de deelnemers.
Deelname is op eigen risico.

Dit evenement is mede mogelijk gemaakt door La Brochette  en de Hypotheek Centrum Hoogeveen

Prestatietabel

LeeftijdZeer goedGoedRedelijkSlechtZeer slecht
13-14 M2700 >2400 – 27002200 – 23992100 – 2199< 1500
13-14 V2000 >1900 – 20001600 – 18991500 – 1599< 1500
15-16 M2800 >2500 – 28002300 – 24992200 – 2299< 2200
15-16 V2100 >2000 – 21001900 – 19991600 – 1699< 1600
17-20 M3000 >2700 – 30002500 – 26992300 – 2499< 2300
17-20 V2300 >2100 – 23001800 – 20991700 – 1799< 1700
20 – 29 M2800 >2400 – 28002200 – 23991600 – 2199< 1600
20 – 29 V2700 >2200 – 27001800 – 21991500 – 1799< 1500
30 – 39 M2700 >2300 – 27001900 – 22991500 – 18999< 1500
30 – 39 V2500 >2000 – 25001700 – 19991400 – 1699< 1400
40 – 49 M2500 >2100 – 25001700 – 20991400 – 1699< 1400
40 – 49 V2300 >1900 – 23001500 – 18991200 – 1499< 1200
50+ M2400 >2000 – 24001600 – 19991300 – 1599< 1300
50+ V2200 >1700 – 22001400 – 16991100 – 1399< 1100